Gesund & Schön
Nicole
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Posts by Nicole
Vorsicht vor Silikon in Shampoos
0147 Tagen
Hand aufs Herz: Wer hat überhaupt gewusst, dass in vielen Haarshampoos Silikone enthalten sind? Die gummiartige künstliche Substanz wird gewöhnlich eher in falschen Brüsten vermutet oder sogar als Füllmaterial zwischen den Badezimmerfliesen. Doch in letzter Zeit wurde immer häufiger über Silikone im Shampoo berichtet und die negativen Langzeitfolgen dieses Materials, zu denen u.a. Schuppen und eine juckende Kopfhaut gehört.
Ohne störende Haare durch den Sommer
0366 Tagen
Wenn es im Sommer warm ist, zeigen Frauen gerne viel Haut. Dabei sind schön rasierte Beine heute nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Auch unter den Achseln und in der Bikinizone ist es selbstverständlich geworden, den natürlichen Wildwuchs einzudämmen. Selbst Männer greifen heute nicht mehr nur für den üblichen Bartwuchs zum Rasiermesser. Es gibt mehrere Möglichkeiten der Haarentfernung, die wir heute einmal vorstellen möchten.
Nail Art 2.0: Schöne Nägel aus dem Drucker
0381 Tagen
by Nicole
in Tipps & Tricks
Nach vielen Jahren der French Manicure-Langeweile sind bunte Nagellacke nun wieder total angesagt. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt: Aufwändige Nail Art, einfarbige Lacke oder bunte Farbtupfer durch unterschiedlich lackierte Nägel – erlaubt ist, was gefällt. Dass es jedoch immer noch doller geht, beweisen Popstars wie Rihanna und Katy Perry, die sich nicht mehr nur mit gemalten Mustern zufrieden geben, sondern gleich Fotos auf ihre Nägel zaubern lassen.
Der beste Schutz gegen Sonnenbrand
0395 Tagen
by Nicole
in Natürlich schön
Wenn der Sommer vor der Tür steht und die ersten Tage Sonne satt herrscht, ist in ganz Deutschland das gleiche Phänomen zu beobachten: Alles stürzt sich ins Freie in Schwimmbäder und Parks um zu sonnen und möglichst schnell ein wenig Sonnenbräune zu bekommen. Schließlich gilt leichte Bräune noch immer als Schönheitsideal im bleichen Mitteleuropa – während sich von Natur aus gebräunte Damen von Indien über Südostasien bis China mit Bleichmitteln herumquälen und panisch jeden Sonnenstrahl vermeiden um möglichst blass zu werden. Doch was machen hellhäutige Menschen und alle, deren empfindliche Haut in der Sonne eher rot als braun wird?
So verhindern Sie Pickel und Pusteln
0416 Tagen
Die meisten Menschen denken, das Thema Pickel ist durch, wenn die Pubertät einmal überstanden ist. Leider bleibt dies in den meisten Fällen ein Wunschtraum, denn auch die erwachsene Haut neigt zu Unreinheiten, Pickeln und Mitessern. Dafür gibt es unterschiedliche Gründe wie beispielsweise hormonelle Schwankungen, Umwelteinflüsse aber auch das richtige Essen und vor allem die richtige Hautpflege. Wir sagen Ihnen, was Sie tun können damit nicht pünktlich vor dem ersten Date mit dem neuen Traummanna auf einmal ein Pickel mitten auf der Nase blüht. (weiterlesen …)
Auf schönen Füßen in den Frühling
0435 Tagen
Wenn es wärmer wird, kommen Sandalen, Flipflops und andere offene Schuhe wieder zum Einsatz. Leider zeigen sich dann an den Füßen auch die unangenehmen Folgen des langen kalten Winters: Raue gerötete Haut, vor allem an den Fersen auch schon mal Hornhaut und rissige Nägel. Daher ist jetzt die richtige Zeit um die Füße aus dem Winterschlaf zu wecken und auf die warme Saison vorzubereiten. Ein teurer Termin für die Pediküre ist dabei gar nicht unbedingt notwendig, denn die Füße kann man auch selbst behandeln.
Peelings und Packungen auch für die Füße
Den Füßen sollte man die gleiche Pflege angedeihen lassen wie dem Gesicht. Nehmen Sie sich einen Nachmittag Zeit für eine ausführliche Fußbehandlung, die mit einem heißem Fußbad beginnt. Die Füße sollten dabei etwa 15 Minuten einweichen, ehe sie zum Schluss kurz mit kaltem Wasser abgespült werden um die Durchblutung anzuregen. Kleiner Tipp: Geben Sie einige Esslöffel Senf in das heiße Wasser – der Senf regt die Durchblutung zusätzlich an.
Nach dem Abtrocknen erfolgt die gründliche Reinigung der Füße. Um Hornhaut zu entfernen gibt es spezielle Hornhautschrubber, aber auch ein einfacher Bimsstein erledigt diese Arbeit problemlos. Die Fußnägel sollten gründlich mit der Nagelbürste geschrubbt werden. Lassen sich Verfärbungen nicht entfernen, könnte es sich um einen Nagelpilz handeln. Diesen kann man mit einem Speziallack aus der Apotheke behandeln, der mehrere Wochen lang aufgetragen werden muss. Zehennägel sollten am besten ganz gerade geschnitten werden, damit die Ecken nicht in die Haut einwachsen können.
Nach der Grundreinigung erhalten die Füße ein sanftes Peeling. Dazu können Sie fertige Peelingcremes aus der Drogerie verwenden und selbst ein Peeling aus feuchtigkeitsspendendem Olivenöl und Meersalz anrühren. Das Peeling wird sanft einmassiert, wobei vor allem die rauen und verhornten Stellen gründlich massiert werden sollten. Wickeln Sie ein warmes Tuch um die Füße und lassen Sie das Peeling zehn Minuten wirken.
Ist die Fußhaut nach dem Peeling gründlich gereinigt, wird eine Feuchtigkeitsmaske aufgetragen, die nun tief in die Haut eindringen kann. Dabei braucht natürlich nicht die teure Gesichtsmaske zweckentfremdet werden – in der Drogerie gibt es spezielle Feuchtigkeitsmasken für die Füße oder man rührt sie selbst aus natürlichen Zutaten an. Die Maske sollte 15-20 Minuten einwirken dürfen, ehe sie abgespült wird. Anschließend wird noch eine feuchtigkeitsspendende Creme mit Aloe Vera oder Urea aufgetragen.
Nagellacktrends in Pastell und Metallic
Zum krönenden Abschluss erhalten die Fußnägel eine frische sommerliche Lackierung. Angesagt sind in diesem Jahr bunte Pastelltöne wie mintgrün, Flieder und orange oder edle Metallic-Farben wie Gold und Silber. Letztendlich sollte die Farbe aber natürlich zum gewünschten Outfit passen.
Bei Bedarf kann die Fußkur mit Peeling und Maske auch mehrmals wiederholt werden, bis die Füße wieder ganz zart geworden sind.
©Foto: Dmitry Sunagatov (Fotolia)
Flower Power für den Sommer
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Aus den vielen Trends für den bevorstehenden Sommer hat sich eines ganz besonders herauskristallisiert: Die 70′er Jahre sind wieder da. Ob Hippie-Stirnbänder, geflochtene Armbänder oder bunt gemusterte Plateau-Sandalen – was bunt ist, wird in diesem Sommer seinen großen Auftritt haben.
Frühjahrsputz im Kosmetikschrank
0457 Tagen
by Nicole
in Tipps & Tricks
@fotolia - funkenschlag
Wissen Sie eigentlich wie lange Ihre Make-Up Utensilien haltbar sind? Und wie viele Bakterien sich in Pinseln, Schwämmchen und Cremes ansammeln, die längere Zeit nicht gebraucht wurden? So wie die Wohnung einem Frühjahrsputz unterzogen wird und der Kleiderschrank für die Sommersaison aufgeräumt wird, sollte auch die eigene Kosmetika auf ihre Brauchbarkeit überprüft werden
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Ombré Hair – Ist “Dip Dyed” der nächste große Haartrend?
0464 Tagen
Seit einigen Monaten verbreitet sich der “Dip Dyed”-Trend auf Modeblogs in der ganzen Welt und auf Modeschauen: Zuletzt schickte Prada seine Models mit “Dip Dyed” Haaren auf der Paris Fashion Week auf den Catwalk. Allerdings handelte es sich dabei um Extensions und nicht um echte Farben. Worum geht es aber eigentlich?
Jeder kennt den fiesen Anblick einer herausgewachsenen Färbung: Von der Kopfhaut bis zum Hinterkopf sind die nachgewachsenen Haare dunkelbraun, darunter sind sie bis zur Haarspitze platinblond. Nachfärben will die Trägerin nicht, zum Abschneiden ist das platinblonde Stück noch zu kurz. Der “Dip Dyed” Trend verhilft dem Anblick nun zum modischen Durchbruch. Dabei wird allerdings nicht auf das Herauswachsen einer Färbung gewartet sondern lediglich der untere Teil der Haare anders gefärbt. (weiterlesen …)
Frühjahrsmüdigkeit erfolgreich bekämpfen
0471 Tagen
by Nicole
in Tipps & Tricks
Schlapp ins Frühjahr?
Der alte Witz, wonach “der Winterschlaf nahtlos in die Frühjahrsmüdigkeit übergeht” ist altbekannt, doch wer wirklich unter Frühjahrsmüdigkeit leidet, wird darüber kaum lachen können. Tatsächlich fragen sich viele, wodurch die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit überhaupt entsteht, denn schließlich sollte der Körper sich doch auf warme Temperaturen, Sonne und lange Abende freuen. Das tut er auch – er braucht dazu jedoch eine Umstellungsphase.
Die Ursachen für Frühjahrsmüdigkeit
Der Neanderthaler in jedem modernen Menschen ist tatsächlich noch immer auf Winterschlaf programmiert: In den dunklen Monaten schaltet der Körper einen Gang runter und benötigt viel Schlaf, wodurch wiederum das “Schlafhormon” Melatonin produziert wird. Zudem verbraucht der Körper die im Sommer angelegten Reservoirs des “Glückshormons” Serotonin, das erst bei steigendenTemperaturen und viel Licht wieder neu produziert wird. Dadurch kommt es im Frühling zunächst zu einem Mangel an Serotonin, der den Körper müde und schlaff werden lässt.
Auch der Blutdruck spielt eine Rolle: Da der Körper im Frühling wieder mehr Energie verbraucht um sich auf “Betriebstemperatur” abzukühlen, weiten sich die Blutgefäße und der Blutdruck sinkt. Gerade Menschen, die ohnehin unter niedrigem Blutdruck leiden, sind dann von Frühjahrsmüdigkeit betroffen.
Ein dritter Grund, der eine Rolle spielt, ist die sogenannte Wetterfühligkeit: Wenn die Jahreszeiten von “kalt” nach “warm” umschlagen, ist das elektrische Feld, das die Erdkugel umgibt, besonders starken Schwankungen unterworfen. Wer bei ähnlichen Schwankungen – zum Beispiel bei einem Gewitter oder bei Föhn in den Alpen – unter Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit leidet, wird dies auch im Frühling merken. (weiterlesen …)
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